PLANTAS MEDICINAIS QUE FORAM APRESENTADAS:
IMPORTANTE:
- Informe sempre seu médico sobre os chás que você deseja tomar.
- Cada pessoa reage de maneira diferente em relação ao chá de uma determinada planta.
- Caso você nunca tenha utilizado alguma planta na forma de chá, inicie com uma quantidade bem pequena e observe como reage o seu organismo.
- Procure usar água mineral e ervas cultivadas de forma orgânica, para que possa obter os melhores benefícios.
Chá Verde
Nome científico: Camellia Sinensis
Origem: China e posteriormente Japão
Composição: Flavonóide Catequina , taninos, vitaminas C e K, dentre outros .
Propriedades Principais: Digestivo, Problemas Estomacais e intestinais, Emagrecedor, Problemas circulatórios, hipoglicemiante, Anticancerígeno.
Modo de usar: chás, compressas, banhos.
Precauções: Mulher grávida, superdosagem causa irritação gástrica.
Minha experiência pessoal: Estimulante suave, excelente para combater a azia, emagrecedor, hipoglicemiante, beneficia a boa circulação sanguínea.
Melissa
Nome científico: Melissa Officinalis
Origem: Europa e Oriente
Composição: Ácidos Orgânicos, taninos, flavonóides, limoneno, dentre outros.
Propriedades Principais: Ação Analgésica (Cefaléias, Enxaquecas, Nevralgias, Dores Musculares em geral), Antiinflamatória, Diurética, Digestiva, Problemas hepáticos e biliares, má circulação, hipotensora, tônico do coração, para Crises Nervosas, Depressão.
Modo de Usar: Saladas, chás, banhos, como preparar, etc...
Precauções: Mulheres grávidas, pessoas com hipotensão.
Minha experiência pessoal: É um delicioso chá calmante, refrescante e diurético.
Camomila
Nome científico: Matricária Chamomilla
Origem: Europa e Oriente
Composição: Camazuleno, Bisabolol, Matricina, Flavonóides, Terpenos, Mucilagens, dentre outros.
Propriedades Principais: Antiinflamatória, Antialérgica, Calmante, Cicatrizante, Problemas estomacais, Problemas de pele, para clarear os cabelos.
Modo de usar: chás, compressas, banhos.
Precauções: Mulheres grávidas, superdosagem causa insônia.
Minha experiência pessoal: Calmante, excelente auxiliar como antiinflamatório, digestivo, laxante suave.
Lipia
Nome científico: Lippia citriodora, ou Aloysia citriodora
Origem: América do Sul
Composição: Citral, limoneno, geraniol, alfa e beta pineno, dentre outros.
Propriedades principais: Sedativo brando, reduz a febre, ação benéfica para as vias respiratórias, digestiva, carminativa, super saborosa.
Modo de usar: chás
Precauções: Mulheres grávidas, possíveis pessoas sensíveis à planta, pessoas com hipotensão.
Minha experiência pessoal: sabor inigualável, calmante forte, diurética.
Carqueja
Nome científico: Baccharis trimera
Origem: América do Sul
Composição: Flavonóides, saponina, vitaminas, triterpenos, taninios, carquejol, dentre outros.
Propriedades principais: Excelente para melhorar as funções do fígado e intestinos, hepatoprotetor, elimina toxinas do organismo, diurética, emagrecedor, hipoglicemiante, auxilia na normalização do colesterol, ação vermífuga.
Modo de usar: chás
Precauções: Mulheres Grávidas.
Minha experiência pessoal: Excelente emagrecedor natural, melhora incrivelmente as funções da digestão, laxante suave, diurética forte, melhora muito as funções do sistema linfático.
Alecrim (Rosmarino)
Nome científico: Rosmarinus officinalis
Origem: Europa e Oriente
Composição: Ácido Rosmarínico, taninos, cineol, borneol, dentre outros.
Propriedades principais: Tônico geral, hipertensor, ação benéfica para coração e pulmão, diurético, digestivo, carminativo, estimulante do couro cabeludo, cicatrizante, hepatoprotetor, reumatismo, stress.
Modo de usar: Chás, compressas, banhos.
Precauções: Mulheres Grávidas
Minha experiência pessoal: Digestivo e diurético forte, estimulante geral, tônico do coração. Auxilia nos processos depressivos.Em excesso prejudica o sono.
Guaçatonga (Erva de Bugre)
Nome científico: Casearia Sylvestris
Origem: Toda a América Tropical
Composição: Terpenos, saponinas, taninos, flavonóides, dentre outros.
Propriedades principais: Cicatrizante geral, diurética, retira toxinas, gastrites, úlceras, herpes, aftas, mordidas de cobras e insetos.
Modo de usar: Chás, banhos, compressas.
Precauções: Antagonismo com a vitamina K, não usar ininterruptamente por mais de 100 dias, mulheres grávidas.
Minha experiência pessoal: Planta milagrosa quanto aos efeitos de retirada de toxinas do organismo, auxilia muito contra a gastrite, diurética, tônico geral.
Dicas
Temperatura da Água: A temperatura da água ideal para o chá de flores e folhas é em torno de 80 C, ou seja, quando a água começa a soltar as bolhas do fundo da panela, antes de ferver. Colocar está água quente sobre a planta, abafar por 1 a 3 minutos e tomar o chá. Não guarde por mais de 6 horas, pois inicia a oxidação e deterioração do produto.
Garrafa Térmica Elétrica:A garrafa elétrica para água quente originária do Japão, pode ser adquirida em diversas lojas no Bairro da Liberdade, SP.
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